La semana pasada tuvimos curso, y se me acercó una mamá con una pequeñita con un retraso motor ligero.
Estas son algunas sugerencias de ejercicios fáciles que puede hacer con su hija en casa.
Le recomendé los siguientes:
- rodar en colchoneta con ayuda de los brazos
- rodar con brazos arriba
- brincar de un escalón con pies juntos
- brincar de una marca a otra usando un pie en frente, y luego con el otro
- brincar de una marca a otra con los dos pies juntos
- maroma
- juegos de espejo que imite tus movimientos
- gateo mucho
- gateo de cangrejito
- gateo de arañita
- patear pelota con un pie y luego con el otro
- lanzar aros a un palito
- lanzar pelota a un cesto, sin girarse de lado para lanzarlo
- acostada, tijeras con las piernas y cruzando y descruzando
- cachar muñeco de peluche
- botar pelota grande
- caminar en conos en zig zag
- correr en zig zag tocando el piso en cada esquina
- juegos de brincar "adelante, en medio, y atrás"
